a new start

Welcome!

彼/旦那さんと何度も同じ喧嘩を繰り返していませんか?または気になっていることがあるけれど、どう伝えるのがベストか分からず、モヤモヤを心の中にしまっていらっしゃるかもしれません。

その状態はきっと、とても辛いですよね。でも、もう大丈夫です!カップルの問題は、ハッピーコミュニケーションで(ついに!)解決することができます。

You have a choice

Always.

例えば彼が連絡なしに遅く帰宅した時。私たちには3つの選択肢があります。

1. 彼を「なんで連絡してくれなかったの!」「自己中だね!」と責める。

2. 何も言わないで、我慢する。でも、ついつい冷たい態度を取ってしまったり、のちに彼のことを嫌いになったりしてしまう。

3.「一緒にご飯を食べれるのを楽しみにしているから、悲しいの」「温かいご飯を食べてもらいたいから、連絡してくれたら嬉しいな」「無事でよかった、心配だったの」と伝える。

長期的な問題解決に繋がるのはどの選択肢でしょうか。

私は3番だと思います。責められて変化を起こす意欲が湧いてくる人は少ないですし、逆に黙っていたら彼は問題に気づけません。彼がわざと連絡を怠っていたとしても、何も言わないとさらにあぐらをかかれてしまいます。

「悲しい」「嬉しい」「心配」- 気持ちを伝えることで、彼にあなたのメッセージが伝わるだけでなく、2人の心の距離を縮められ、もっと大事に扱われるようになります。ハッピーコミュニケーションは、自分が感じている事を伝え、問題解決は彼に任せ、その間ハッピーに過ごすことで実践できる、カップルのための効果的なコミュニケーション方法です。

もしかすると過去にご両親や社会から感情を表に出さないように教えられたり、身の危険を感じた時に心を閉ざし、一時的にハッピーコミュニケーションを実践するのが難しくなっている方もいらっしゃるかもしれません。でも、どんなコミュニュケーションを取るか、どんな女性であるか、どんなパートナーシップを築くかは、毎日、一瞬ごとに選び直すことが可能です。ハッピーコミュニケーションを使って、彼とより良好な関係を築きましょう。

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Hi, I'm Karen

こんにちは、心理カウンセラーの石田 果蓮と申します。こちらのサイトをご覧くださりありがとうございます。みなさまのサポートさせていただけることを嬉しく思います。

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